Meditazione a strappo

Meditazione a strappo è la raccolta di 60 riflessioni ispirative e suggerimenti pratici, creati e selezionati da Daniel Lumera, per sviluppare una mente medita- tiva che ci permetta di vivere in uno stato di leggerezza, presenza, salute, gratitudine e felicità costante. Un viaggio ricco di suggestioni intuitive ed esercizi immediatamente applicabili per essere pienamente consapevoli del miracolo della vita e di sé stessi. Un percorso per ispirare ogni giornata e imparare a lasciare andare ciò che ci limita: 60 idee per educare la mente al silenzio, alla bellezza, all?armonia, alla pace e all?amore. Come nel precedente Psicologia a strappo di Luca Mazzucchelli, a ogni riflessione è dedicata un?intera pagina: su un lato, la frase in evidenza, accompagnata da una grafica accattivante, sul retro, un breve approfondimento, ulteriori spunti per meditare ed esempi di applicazione pratica.