Mamma, rimettiti al primo posto! Ediz. illustrata

Un saggio di crescita personale dedicato alle mamme. Un libro che affronta i tipici problemi legati alla maternità: il senso di colpa materno, il mito della maternità perfetta, la difficoltà di dedicare tempo a se stesse. Problemi che possono essere gestiti con soddisfazione grazie al metodo Me First® e a strategie mutuate dalla terapia breve strategica ideata da Giorgio Nardone, disciplina in cui l?autrice è specializzata; strategie che si focalizzano sul permettere alla mamma di vivere serenamente il proprio ruolo di madre e riconnettersi con la propria dimensione di donna, di persona. Il metodo Me First® diviene, pagina dopo pagina, oltre che un metodo di self coaching e problem solving, un invito a riflettere (chi eri prima della gravidanza?) e anche un vero e proprio mantra decisionale. Il libro, oltre a raccontare il metodo nei sette punti che ne definiscono l?acronimo, tocca emozioni, difficoltà e speranze tipiche di ogni madre, portando avanti anche l?ambiziosa speranza di voler rivoluzionare insieme il concetto di maternità. Cristina Di Loreto chiede alle mamme di oggi di riprendere in mano i propri spazi, di non rinunciare a se stesse, per insegnare il valore dell?autodeterminazione alle proprie figlie e ai propri figli, per poter essere soddisfatte, ricaricate, energiche, anche e soprattutto nella relazione con i bambini e con il partner. Il valore del libro, che tocca anche le corde emotive grazie alla storia di Cristina, diventata, in seguito all?ideazione del metodo, anche imprenditrice start upper, sta nel grande potere di mom empowerment che sprigiona. La lettrice alla fine del percorso acquisisce la carica di Guerriera Gentile: grazie alle armi e alle strategie apprese e allenate durante la lettura, potrà combattere le battaglie legate allo stereotipo e ai propri sensi di colpa. Ma potrà, soprattutto, farsi portavoce di una rivoluzione sociale e culturale che propone una genitorialità inclusiva e paritaria e il benessere di ogni madre come priorità. Nel libro sono presenti anche link a contenuti multimediali (richiamo al podcast ?Motherwood?, videoguide per gli esercizi e link ai percorsi della ?Me First Academy?) e in fondo i dieci mantra della Guerriera Gentile in versione ritagliabile.