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Coltiva la tua felicità. Come affrontare traumi e difficoltà, cambiare le tue abitudini e trasformare la tua vita

Coltiva la tua felicità. Come affrontare traumi e difficoltà, cambiare le tue abitudini e trasformare la tua vita

di Karen Guggenheim

Prezzo: 17,00 € Il prezzo originale era: 17,00 €.14,45 €Il prezzo attuale è: 14,45 €. (al 25/11/2024 01:01 PST- Dettagli) & Spedizione GRATUITA.

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Categorie: Categorie, Famiglia, salute e benessere, Libri, Self-help
Posizione nella classifica Bestseller: 203526
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Descrizione Libro
È possibile imparare a essere felici? È possibile superare dolore e difficoltà e trovare, nonostante tutto, il proprio percorso di vita e un senso di soddisfazione e appagamento? È questo che si è chiesta Karen Guggenheim dopo che, nel 2013, suo marito è morto improvvisamente in pochi giorni a causa di un?influenza. Travolta da quel lutto tragico e imprevisto, Karen ha deciso di reagire al dolore ed è partita dalle avversità per cambiare la propria vita e intraprendere un sorprendente percorso di ?crescita post-traumatica? che l?ha portata, tra le altre cose, a fondare il World Happiness Summit, diventato in pochi anni il più importante evento mondiale sulla felicità. Partendo dalla sua esperienza e dando conto, in ogni capitolo, dei principi e delle ricerche che hanno supportato la sua trasformazione, l?autrice ci dimostra che davvero la felicità si può insegnare e imparare e che, attraverso semplici azioni ripetute e piccoli cambiamenti quotidiani, tutti noi possiamo portare nelle nostre giornate positività, compassione e serenità per stare meglio con noi stessi e gli altri. Un percorso pratico e concreto per trovare un nuovo benessere nella propria vita, un metodo empatico e accessibile a tutti. Perché, come ricorda l?autrice, ?ogni anno abbiamo 365 opportunità di cominciare qualcosa di nuovo ? anzi, di più, perché ogni istante offre l?occasione di cambiare prospettiva, e dunque la nostra vita. Non è facile, però è possibile?.
Dettagli Libro
Editore

Rizzoli

Autore

Karen Guggenheim

Rillegatura

Copertina flessibile

Lingua

Italiano

Pagine

224

Data di Pubblicazione

2023-03-14

EAN

9788817182157

ISBN

881718215X

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